Alkohol-Selbsttest

Antworten Sie auf 11 Fragen, um festzustellen, ob Sie Ihr Limit kennen oder die Probleme mit Alkohol haben. Bitte lesen Sie jede Frage sorgfältig durch und geben Sie an, ob Sie in den letzten 12 Monaten dieselben oder ähnliche Herausforderungen erlebt haben.


1. Ist es in den letzten 12 Monaten passiert, dass Sie mehr Alkohol konsumiert oder länger als beabsichtigt getrunken haben?
2. Haben Sie während der letzten 12 Monate versucht, weniger Alkohol zu trinken, aber umsonst?
3. Haben Sie in den letzten 12 Monaten erlebt, dass Sie nicht mehr mit dem Alkoholkonsum aufhören konnten, nachdem Sie einmal begonnen hatten?
4. Haben Sie in den letzten zwölf Monaten ein starkes Verlangen nach Alkohol verspürt?
5. Hat häufiger Alkoholkonsum während der letzten 12 Monate Ihre Beziehungen, Ihr Familienleben oder Ihr Berufsleben beeinträchtigt?
6. Haben Sie im vergangenen Jahr auch dann weiter getrunken, obwohl Sie zu Hause oder am Arbeitsplatz die Probleme wegen Alkoholkonsum hatten?
7. Ist es im Verlauf der letzten 12 Monate passiert, dass Sie wegen des Trinkens zur Arbeit völlig verschlafen haben?
8. Sind Sie während der letzten zwölf Monate in Situationen geraten, in denen Sie wegen des Trinkens ein hohes Verletzungsrisiko hatten?
9. Haben Sie im vergangenen Jahr weiterhin Alkohol konsumiert, obwohl Sie sich dadurch depressiv, ängstlich oder paranoid fühlten?
10. Hat Ihre Gewöhnung an Alkohol im letzten Jahr zugenommen, was bedeutet, dass Sie mehr Alkohol konsumieren müssen, um die Auswirkungen zu spüren?
11. Kam es in den letzten 12 Monaten vor, dass Sie die Entzugserscheinungen wie Übelkeit, Schwitzen, Schlafstörungen, Herzrasen, Unruhe oder Zittern hatten?
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Letzte Aktualisierung: 2019-08-21